Dưới đây là một vài mẹo nhỏ có thể được áp dụng dễ dàng, nhanh chóng và
tất cả chúng sẽ đưa bạn tiến sát đến khả năng thắng cuộc lớn hơn bao giờ
hết.

Bạn sẽ thấy chúng không chỉ dùng áp dụng riêng cho cầu thủ mà còn cả huấn luyện viên nữa.

Chúng tôi hiểu, các bạn luôn mong đợi những mẹo/ lời khuyên giúp các
bạn thực hiện và xử lý tốt các kỹ năng cụ thể như: dẫn bóng, ném, qua
người vv... Nhưng bạn cũng không nên bỏ qua những mẹo chung chung để giữ
vững tâm lý và phát triển tiềm năng của bạn một cách toàn diện.

1) Tập trung
Đây là điều hoàn toàn cần thiết để đạt được bất cứ thành công trong
bóng rổ nói riêng và cuộc sống nói chung. Bạn cần có khả năng tập trung
hoàn toàn vào những gì bạn đang làm.
Cho dù bạn đang một mình một
chiến tuyến hoặc bạn đã quá kiệt sức hay đứng một mình trên vạch ném
phạt, tập trung là liều thuốc tối ưu để loại bỏ những cảm giác tiêu cực,
những suy nghĩ mông lung và là cách để thể hiện tốt nhất khả năng của
bạn.

2) Tự tin
Bạn chỉ thực sự giỏi khi bạn cảm
nhận được điều đó ở chính mình. Bạn có thể biết tất cả - từ lý thuyết
cho đến bài tập trên thế giới, nhưng nếu bạn không có một sự tự tin mạnh
mẽ vào hình ảnh của bản thân thì hẳn bạn đang đi trên một con đường đầy
gian nan.

Vậy tin tốt cho bạn là gì?

Bằng cách làm
chủ những trận đấu tập hoặc giao hữu, bạn sẽ phát triển hơn và tự tin
hơn - có thể là sẽ vượt qua cả những điều bạn mong đợi. Chỉ cần nhớ,
"Tất cả những điều bạn có thể làm là những điều bạn có thể làm, và chỉ
cần bạn làm tất cả những điều đó là đủ."

[You must be registered and logged in to see this link.]

3) Mong muốn
Hiểu một cách đơn giản, mong muốn hay tham vọng của bạn phải lớn hơn
hết thảy những người khác. Đương nhiên, hãy giữ chúng thật trong sạch!

4) Thái độ tích cực
Chẳng ai thích một người hay sầu não và lúc nào cũng đeo trên mình bộ
mặt buồn bã ủ rũ, phải không? Nếu bạn chấp nhận nuôi nấng những cảm xúc
tiêu cực, nhất định nó sẽ ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ, từ những người
đồng đội cho những nguyên tắc cơ bản và kỹ năng của bạn.

Hãy
giữ lấy nhiệt huyết như thuở ban đầu với những trận đấu, những cơ hội và
xem chúng sẽ tác động tích cực đến bạn như thế nào.

5) "Không bao giờ bỏ cuộc"
Cách duy nhất để thất bại trên bất cứ phương diện nào chỉ đơn giản là ngừng cố gắng.

OK, vậy là chúng ta đã có đủ những lời khuyên chung chung. Sau khi đã
thật thấm nhuần chúng, hãy tập trung vào những bài tập và lời khuyên cụ
thể cho những kỹ năng để sẵn sàng cho một sự vĩ đại mới nhé.

Dành cho huấn luyện viên: Nếu bạn đã sẵn sàng cho những ý tưởng để áp dụng cho đội của bạn, hãy cứ làm đi!

Dành cho vận động viên: Nếu bạn đã sẵn sàng để tìm ra cách để qua người
nhuần nhuyễn hơn, ném tốt hơn, nhảy cao hơn và chạy nhanh hơn thì còn
chần chừ gì nữa? Hãy bắt đầu lao vào tập luyện như vũ bão ngay bây giờ
đi!

A nghĩ thời gian qua,các bạn trong đội đã mất dần mục tiêu,ý chí,cũng như ko biết đi tập để làm j ? Có nên đi tập ko ?
Ý chí và mục đích của tụi e đang xao nhãng nghiêm trọng.
Tụi e có thể tự suy nghĩ , có thể môn thể thao này ko thích hợp !

mấy thằng nào về wê để làm mưa làm gió ở dưới đó mà :-<

Tụi em duy trì tập với cường độ như mấy hôm nay,tập đầy đủ, từ đây đến a2,tụi e ko ngán đội nào đâu !!

thôi dc roi` bị phạt 1 lines oan là hỉu rồi =; à hwa thiếu 2 set nhảy đó! + chia khu vị trí tập đi còn mấy tháng nữa tập bài sau cug dc

ui mấy cái này ai chả bik